w(゜o゜)w オオー!


All About [ダイエット]いろいろなダイエットがあるんです!


月曜日のスーパー銭湯での
体重測定の結果なんですが、
先週の平日、夜勤上がりは4日間とも
歩くことができたけれど、
∝∽††∽∽∽テクテク(゜ー゜*)。。。オサンポ♪∽∽
週末のアルコールで帳消しだろうなと
     ↑ε-( ̄ヘ ̄)┌ ダミダコリャ…
覚悟はしていたんだけれど…
何とか先週の入浴後の数値をキープ♪
それから1時間の入浴で1キロ減量に成功♪
…でも、食事前の計測だったから、
そのあとの食事でまた多分、戻っていることでしょう
壁|〃´△`)-3ハゥー

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